Перейти к контенту
arriba-fitness.ru

arriba-fitness.ru

Медицинский портал

Для укрепления сосудов после инсульта

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Инсульт — одна из наиболее распространенных причин смерти людей во всем мире.

Существует два типа инсульта: ишемический инсульт и кровоизлияние в мозг. Последняя форма более тяжелая и часто сопровождается смертью больного.
Мы не можем предотвратить это заболевание на сто процентов. Оно может поражать людей любого возраста. И еще это одно из тех заболеваний, от которых чаще страдают женщины.
ЧТОБЫ избежать инсульта, следует знать причины, которые могут вызвать острое нарушение мозгового кровообращения.
Риск инсульта увеличивают:
— возраст: после 50 лет каждое деся-
тилетие жизни повышает вероятность
развития инсульта в два раза;
— отягощенная наследственность:
вдвое увеличивает риск инсульта нали-
чие родственников, которые перенесли
острое нарушение мозгового кровообра-
щения;
-аритмия: у пяти процентов пациен-
тов, страдающих нарушениями ритма
сердечной деятельности, развивается
ишемический инсульт;
-сужение или закупорка сонных ар-
терий и повышение склонности к обра-
зованию тромбов приводят к инсульту
пять-семь процентов пациентов;
-артериальная гипертензия является
одной из основных причин геморрагиче-
ского инсульта.
ПРЕДОТВРАТИТЬ инсульт можно,
своевременно обратившись к врачу при
наличии следующих симптомов:
— внезапная временная слабость или
онемение конечностей;
-кратковременные затруднения речи;
— периодическое нарушение остроты
зрения;
-диплопия (двоение в глазах);
-нарушение равновесия или голово-
кружение.
ПЕРВИЧНАЯ профилактика инсуль-
та — система мер, направленных на пре-
дупреждение первой сердечно-сосудис-
той катастрофы. Врачи рекомендуют па-
циентам применить все способы воздей-
ствия на сферу своей жизни, снижающие
негативное влияние традиционных фак-
торов риска. Аксиомой является форму-
ла: снижение массы тела + отказ от ку-
рения + физическая активность. Изме-
нение образа жизни в сочетании с регу-
лярной обоснованной превентивной ле-
карственной терапией позволяет предот-
вратить инсульт и добавить дополнитель-
ных восемь-десять лет жизни.
ПРОФИЛАКТИКА инсульта заклю-
чается в нивелировании факторов рис-
ка, лекарственной терапии фоновых за-
болеваний, выполнении упражнений, ук-
репляющих состояние сосудов головно-
го мозга.
Мы можем придерживаться несколь-
ких простых стратегий, которые позво-
лят нам улучшить качество нашей жиз-
ни, и попытаться защитить себя от риска
перенести инсульт.
1. Регулярно измеряйте давление
Ваш возраст совершенно не важен. Ча-
сто накопившийся стресс или напряже-
ние могут привести к тяжелым послед-
ствиям.
Гипертония вызывает переутомление
нашего сердца и артерий, что может при-
вести к тяжелым последствиям, включая
инсульт.
Если вы не хотите регулярно посещать
врача, то можете купить тонометр и вес-
ти ежедневный учет. Это стоит того.
2. Следите за уровнем сахара в крови
Как вы уже знаете, врача нужно посе-
щать регулярно. Чем старше мы стано-
вимся, тем более важным становится это
правило.
Диабет, например, — это лишь одна из
возможных причин возникновения ин-
сульта. Из-за того, что организм выраба-
тывает меньше инсулина, страдают и кро-
веносные сосуды, и весь наш организм.
Не забывайте регулярно посещать сво-
его лечащего врача и проводить диагнос-
тику.
3. Ешьте продукты, которые помогут
вам снизить уровень холестерина
Начиная с 40 лет, мы задумываемся о
холестерине. Это тот самый момент, ко-
гда нужно принять меры, начать есть
здоровую пищу, делать физические уп-
ражнения.
Холестерин, как вы уже знаете, созда-
ет атеросклеротические бляшки, которые
препятствуют нормальной циркуляции
крови. Это может привести к обструкции
(закупорке) артерий, которые ведут к
мозгу.
4. Уделяйте полчаса ходьбе и 20 минут
— аэробным упражнениям
Выполняйте умеренные физические
упражнения, учитывая свои возможнос-
ти. Если вы страдаете от проблем с ко-
ленными суставами, занимайтесь ходь-
бой и немного плавайте в бассейне, но не
до изнеможения.
Активный образ жизни совершенно
необходим для профилактики инсульта.
Наше тело насыщается кислородом, ар-
терии становятся более эластичными,
сердце укрепляется, кровообращение
восстанавливается, и мозг получает не-
обходимое ему питание.
5. Найдите хобби и бросайте курить
Очень важно запомнить, что табак по-
вышает риск развития инсульта. Это
очень опасно. Проконсультируйтесь с
врачом, поставьте перед собой цель и вы-
работайте стратегию, которая кажется
вам полезной. Избавиться от зависимос-
ти или вредной привычки можно с помо-
щью новых интересов и увлечений.
6. Следите за своими мыслями и эмо-
циями
Не забывайте быть счастливыми каж-
дый день своей жизни. Позитивные эмо-
ции — это основа нашего здоровья. Уде-
ляйте себе больше внимания, сконцент-
рируйтесь на себе, найдите увлечение,
следуйте за своими интересами.
Все это позволит вам приобрести новые
знания, укрепить здоровье мозга и помочь
ему создавать новые нейронные связи. А
чем больше площадь нейронной ткани, тем
лучше наш мозг защищен от инсульта.
Не забывайте улыбаться каждый день
и постоянно продолжать учиться!
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ инсульта ре-
комендуется включать в комплекс еже-
дневной гимнастики упражнения, улуч-
шающие кровоснабжение мозга.
При выполнении гимнастики необхо-
димо следить за дыханием, движения го-
ловой следует выполнять плавно, без
рывков. Если появляются неприятные
ощущения, потемнение в глазах, сильное
головокружение, гимнастику следует
прервать и возобновить после непродол-
жительного отдыха, снизив интенсив-
ность движений.
Отличной гимнастикой для сосудов
мозга являются танцы.
При варикозном расширении вен ниж-
них конечностей могут образоваться
тромбы, которые отрываются, перемеща-
ются в сосуды головного мозга и вызыва-
ют инсульт. Чтобы снизить нагрузку на
нижние конечности, можно делать уп-
ражнения в воде. Плавание, принятие
бальнеологических ванн, аквааэробика и
даже простое обливание ног прохладной
водой стимулируют кровообращение и
заставляют сосуды ног сжиматься и раз-
жиматься с большей интенсивностью.
Такая регулярная зарядка для сосудов
способствует их укреплению и делает
стенки ножных вен более эластичными.
Для оздоровления сосудов ног реаби-
литологи также рекомендуют неспешный
бег трусцой.
Нарушение циркуляции крови в сосу-
дах головного мозга, головные боли, по-
вышенное давление и прочие неприятные
симптомы вызывает патология сосудов
шеи. Укрепляя шейные мышцы, можно
их восстановить и предотвратить инсульт.
Все движения следует выполнять плав-
но, не забывая следить за правильным
дыханием.
Тренировку сердца и сосудов начина-
ют утром, сразу после пробуждения. Вы-
зывает улучшение кровотока и расшире-
ние коронарных сосудов вращение кис-
тями рук и стопами ног. Наклоны, присе-
дания и повороты туловища рекоменду-
ется выполнять при постоянном контро-
ле частоты сердцебиения.
Активно тренировать сосуды сердца
помогают плавание, ходьба по лестнице,
езда на велосипеде. Главное при выпол-
нении этих упражнений не их интенсив-
ность и количество, а регулярность. Не-
обходимо, чтобы нагрузка чередовалась
с расслаблением. При таком подходе мы-
шечные волокна сердца будут увеличи-
ваться, сердечная мышца и сосуды ук-
репляться, что и предотвратит инфаркт.
Главное: прежде чем приступить к за-
нятиям лечебной гимнастикой и физ-
культурой, необходимо проконсультиро-
ваться с врачом!

С. Черницына, зав. отделением
спортивной медицины СГБ.


Гениальный рецепт из СССР! Улучшение кровообращения, укрепление сосудов и сердца Про здоровье

Использованные источники: http://xn--80aaobnjdrekmhfj8o.xn--p1ai/2018/11/26/3520/

КАВИНТОН: забота о сосудах головного мозга смолоду

Ежегодно отмечается неуклонный рост количества сосудистых заболеваний головного мозга. Уже сегодня такие заболевания — вторая ведущая причина в структуре общей смерт­ности населения, уступающая лишь ишемической болезни сердца и значительно опережающая онкологическую патологию. Около 6 млн людей ежегодно умирает в результате мозгового инсульта (ВОЗ, 2005). Инсульт является ведущей причиной тяжелой инвалидизации трудоспособного населения. Из пациентов, перенесших инсульт, до 80% остаются инвалидами разной степени, полностью не восстанавливаются — 30%, а 20% нуждаются в постороннем уходе (Чуканова Е.И. и соавт., 2002). При этом инсульт накладывает особые обязательства на членов семьи больного и ложится тяжелым социально-экономическим бременем на общество. По данным ВОЗ, совокупная стоимость прямых и непрямых расходов на одного больного инсультом составляет приблизительно 4–5% всех затрат на здравоохранение. Непрямые расходы, связанные, например, с трудовыми потерями, не поддаются подсчету, значительно превышая прямые издержки.

Становится очевидным, что основные усилия должны быть сосредоточены на профилактике инсульта. И профилактические мероприятия необходимо начинать как можно раньше. Если в предыдущие годы атеросклероз мозговых сосудов считался типичным проявлением старения, то в последнее время отмечается развитие атеросклеротической патологии у людей более молодого возраста. Поэтому своевременное лечение, направленное на нормализацию обменных процессов в нейронах мозга и мозговых сосудах, играет решающую роль в профилактике и торможении развития цереброваскулярной патологии. И не стоит далеко ходить в поисках эффективного средства с благоприятным профилем безопасности. Такой препарат хорошо известен специалистам уже около 30 лет. КАВИНТОН (винпоцетин) синтезирован специалистами компании «Рихтер Гедеон рт.» в 70-х годах XX века. Препарат прошел свыше 100 экспериментальных и клинических исследований с участием десятков тысяч пациентов. Эти исследования проводились во многих странах мира. В результате были выявлены значительные преимущества препарата перед многими традиционно использующимися лекарственными средствами.

КАВИНТОН (этиловый эфир аповинкаминовой кислоты) является производным винкамина (метилового эфира винкаминовой кислоты), алкалоида барвинка (Vinca мinor L.). Фармакологическое действие КАВИНТОНА всесторонне изучалось во многих научных лабораториях и клиниках Европы, Азии, Северной Америки (Akopov S.E. et al., 1992; Bonoczk P. et al., 2000; Horvath S., 2001, и др.). Достоверно установлено, что КАВИНТОН:

  • оказывает сосудорасширяющее воздействие на сосуды головного мозга. При этом препарат нормализует гемодинамику в сосудах крупного и среднего калибра, а также в зонах артериовенозного кровотока, нормализует тонус артерий и вен;
  • обладает гемореологической активностью, повышая деформируемость эритроцитов, снижая вязкость крови, агрегационную активность эритроцитов и тромбоцитов, замедляя синтез катехоламинов и АТФ;
  • оказывает протекторное действие на ткани мозга, влияя на нормализацию метаболизма мозговой ткани, усиливает аэробный гликолиз в мозгу, улучшает усвоение кислорода в мозговой ткани;
  • влияет на сосудистую стенку, снижая адгезивную активность стенки сосуда за счет предупреждения и/или устранения кальцификации артерий;
  • обладает антиоксидантными свойствами, сравнимыми по эффективности с референтным антиоксидантом — витамином Е.

Особенность механизма действия препарата КАВИНТОН состоит в том, что он способен одинаково воздействовать на три патологических звена, характерных для развития мозговой недостаточности: расстройства мозгового обмена, кровотока и микроциркуляции. Таким образом, КАВИНТОН — это, с одной стороны, прицельный вазодилататор сосудов головного мозга, не вызывающий синдрома обкрадывания, а с другой — препарат, улучшающий метаболизм клеток головного мозга.

Похожие темы:
Как живут собаки после инсульта
Тренажеры для мышц после инсульта
Инсульт по ишемическому типу это

Будучи оптимизатором мозгового кровообращения, регулирующим тонус мозговых сосудов, КАВИНТОН дает отчетливый положительный эффект при лечении различных типов дистоний. Поиск эффективных методов лечения и профилактики заболеваний вегетативной нервной системы и, в частности, синдрома вегетативной дистонии (СВД), является в настоящее время одним из важных направлений: вегетативная нервная система играет важную роль в регуляции физиологических функций организма (обеспечение нейросоматических и нейроэндокринных взаимоотношений, физической и психической деятельности, поддержание гомеостаза и участие в стрессорных реакциях), а также широкой представленностью СВД в структуре цереброваскулярных заболеваний. КАВИНТОН продемонстрировал выраженное лечебное действие у пациентов с СВД при нарушениях в психоэмоциональной сфере, наличии общемозговых симптомов, способствуя регрессии субъективных проявлений заболевания (Шпрах В.В. и соавт., 2004). Под влиянием препарата повышалась толерантность к умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, снижалась метеочувствительность и улучшалось качество жизни. Результаты как экспериментальных исследований, так и длительных наблюдений пациентов, принимавших КАВИНТОН в форме таблеток, свидетельствуют о замедлении прогрессирования церебрального атеросклероза (Yasui M. et al., 1989; Akopov S.E. et al., 1992), что имеет огромное значение для профилактики сосудистых заболеваний головного мозга как у лиц молодого и среднего возраста с начальными проявлениями атеросклероза, так и у пожилых.

Важнейшей стороной характеристики препарата КАВИНТОН является его благоприятный профиль безопасности, подтвержденный результатами многочисленных исследований (Thal L.J.1989; Nagy Z. et al., 1998; Суслина З.А. и соавт., 2002). Побочные эффекты возникают редко, практически не отмечено отрицательного взаимодействия с другими препаратами. КАВИНТОН также не влияет на способность управлять транспортными средствами и работать с техническими устройствами, что в ряде случаев играет первостепенную роль при выборе препарата пациентами, ведущими активный образ жизни.

Следует особо подчеркнуть необходимость достаточно длительного приема КАВИНТОНА для достижения желаемого эффекта. Еще одно преимущество КАВИНТОНА — наличие двух лекарственных форм — таблетки и раствор для инъекций. Кроме того, таблетированная форма представлена в двух видах: КАВИНТОН таблетки по 5 мг, № 50 и КАВИНТОН ФОРТЕ таблетки по 10 мг, № 30 и № 90. Более высокая доза активного действующего вещества в препарате КАВИНТОН ФОРТЕ способствует поддержанию постоянной концентрации препарата в крови, повышению его эффективности, расширяет возможности для индивидуального подбора дозы, а также повышает комплаентность больных.


ОНА УБЕРЁТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ИНСУЛЬТА,улучшит эластичность сосудов,растворит тромбы

Кроме того, назначение препарата КАВИНТОН позволяет удовлетворить запросы определенной — немалочисленной — категории потребителей, негативно относящихся к лечению синтетическими или химически модифицированными препаратами и предпочитающих использование природных средств растительного происхождения при любой форме патологии. КАВИНТОН в полной мере соответствует упомянутым требованиям.

Важен также фармакоэкономический аспект применения КАВИНТОНА. Результаты фармакоэкономических исследований свидетельствуют об удачном соотношении стоимость/эффективность применения КАВИНТОНА по сравнению с другими видами терапии. Это обусловлено высокой эффективностью препарата, незначительной частотой развития побочных эффектов и осложнений, хорошей переносимостью (в том числе и у пациентов старших возрастных групп), а также сравнительно невысокой стоимостью препарата (Чуканова Е.И. и соавт., 2002). Кроме того, назначение одного препарата с комплексным, многосторонним действием позволяет избежать в данном случае неоправданной полипрагмазии, что оказывается в ряде случаев менее затратным для пациента и снижает риск развития побочных реакций.

Выбор препарата КАВИНТОН терапевтами, неврологами, семейными врачами и другими специалистами более 40 стран мира для эффективного лечения больных с цереброваскулярной патологией связан с особенностями его действия:

  • избирательностью и комплексностью действия на центральную нервную систему;
  • мягким терапевтическим эффектом (отсутствие «синдрома обкрадывания», влияния на системную гемодинамику, взаимодействия с другими препаратами и кумуляции) и хорошей переносимостью даже при длительном лечении.

Благодаря своим свойствам КАВИНТОН стал одним из классических лекарственных средств, используемых современными врачами и пациентами, которые на личном опыте убедились в высокой эффективности этого препарата в лечении и профилактике цереброваскулярной патологии. Применение КАВИНТОНА существенно расширяет рамки эффективной ноотропной и вазотропной терапии, а также реальные возможности профилактики возрастных изменений мозга. КАВИНТОН — забота о сосудах головного мозга смолоду!

Олег Мазуренко


Антиокс БАД Vision для укрепления и восстановления сосудов после инсульта. Нормализует давление

АЭРТАЛ — лучший среди равных

Цікава інформація для Вас:


Использованные источники: https://www.apteka.ua/article/3239

Профилактика инсульта головного мозга, как избежать инсульта

Инсульт — это, как правило, следствие невыявленной своевременно болезни. Определяется врачами — как острая недостаточность мозгового кровообращения (ОНМК), сопровождающаяся отсутствием кровообращения в какой-либо части мозга.

К группе инсультов относятся субарахноидальные кровоизлияния, инфаркт мозга, кровоизлияние в мозг.

Похожие темы:
Инсульт по ишемическому типу это
Как вылечиться после инсульта инфаркта
Инсульт по ишемическому типу это

Смертность от этого заболевания в мире занимает второе место. Этот устрашающий факт должен мотивировать пациентов из «группы риска» заниматься профилактикой инсульта.

Исследования, позволяющие предотвратить инсульт

Так какая же нужна профилактика, чтобы избежать инсульта?


5 продуктов, полезных для сердца

Меры профилактики зависят от того, какое заболевание может спровоцировать инсульт.

Первое и самое важное в профилактике – это следить за уровнем артериального давления.

Для обнаружения каких-либо изменений в сосудах проводят следующие исследования:

  • Исследование глазного дна для обнаружения изменения в просвете сосудов головного мозга, вследствие увеличения артериального давления;
  • Отслеживание артериального давления в течении одного дня. Это исследование гарантирует регистрацию внезапного увеличения давления, которое нельзя обнаружить на приеме у врача;
  • ЭКГ;
  • Общий анализ крови, биохимия крови;
  • Коагулограмма, которая позволяет выяснить особенности свертываемости крови у больного;
  • В общем, нужно контролировать все заболевания, провоцирующие инсульты. Это сахарный диабет, заболевания сердца, стеноз сонных артерий, транзиторная ишемическая атака.

Меры первичной профилактики инсульта

  • Медикаментозная терапия для выравнивания артериального давления;
  • Применение препаратов, разжижающих кровь (ишемический инсульт);
  • Стараться приостановить прогрессирование атеросклероза (ишемический инсульт);
  • Препараты, разгоняющие кровообращение в головном мозге (ишемический инсульт);
  • Лекарства, улучшающие обменные процессы в головном мозге;(ишемический инсульт);
  • Препараты, направленные на устранение высокого давления (геморрагический инсульт);
  • Успокоительные лекарства при повышенном беспокойстве (геморрагический инсульт);
  • Препараты для укрепления стенок сосудов и повышения их тонуса (геморрагический инсульт).

Меры вторичной профилактики инсульта


Как восстановиться после инсульта?
  • Поддержание артериального давления при гипертонии на постоянном уровне. Именно этот показатель предопределяет возникновение инсульта больше всего;
  • Лечение сахарного диабета. Из-за сахарного диабета стенки кровеносных сосудов повреждаются;
  • Снижение веса. Замечена закономерность в том, что чем больше человек имеет избыточного веса, тем вероятнее у него разовьется инсульт (как геморрагический, так и ишемический);
  • Постоянный контроль свертываемости крови. Повышенная свертываемость крови приводит к образованию тромбов, которые способны замедлить или полностью перекрыть кровоток в сосуде;
  • Постоянный контроль за холестерином крови. Лечение атеросклероза;
  • Избавление от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Курение приводит к сужению сосудов;
  • Работа внутренними психическими напряжениями и проблемами, восстановление психических процессов. Нормализация сна, питания и физических нагрузок.

Использованные источники: http://skovzdrav.ru/vse-pamyatki/profilaktika-insulta-golovnogo-mozga-kak-izbezhat-insulta/

4
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
arriba-fitness.ru

Комментарии закрыты.