Перейти к контенту
arriba-fitness.ru

arriba-fitness.ru

Медицинский портал

Как заниматься сексом с инсультом

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Как мне нужно изменить образ жизни?

Большинство пациентов способны достичь отличного качества жизни, хотя не исключены некоторые ограничения. Ваш врач поможет вам достичь ваших целей.

Физические нагрузки

Умеренная физическая нагрузка полезна для большинства людей и помогает снизить общий риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Она помогает регулировать суточные биоритмы организма, улучшает сон и настроение, а также помогает контролировать массу тела. Однако до начала любой программы тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом или другим квалифицированным медицинским работником и обсудите уровень физической нагрузки, которого вы планируете придерживаться, особенно если вы с трудом переносите нагрузки.


Категорические запреты при восстановлении после инсульта.

Тем не менее, следует избегать интенсивной физической нагрузки. Результаты некоторых исследований показывают, что риск развития фибрилляции предсердий высок у спортсменов, которые занимаются видами спорта «на выносливость», например, у бегунов на длинные дистанции или велосипедистов. Поэтому пациентам рекомендуется легкая или умеренная физическая нагрузка и не рекомендуются интенсивные занятия спортом.

 

Если приступ фибрилляции предсердий начинается у вас во время тренировки, остановитесь, сядьте и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача или обратитесь за медицинской помощью.

Похожие темы:
Инсульт по ишемическому типу это
Инсульт по ишемическому типу это
Левая сторона онемела после инсульта

Существует много приложений и носимых устройств (трекеры активности, умные часы), которые позволяют отслеживать физическую активность, включая датчики сердечного ритма, шагомеры и трекеры расстояния или темпа.

Алкоголь

Связь употребления алкоголя с повышенным риском развития фибрилляции предсердий зависит от дозы алкоголя. Хотя обычно небольшое или умеренное употребление алкоголя не вызывает проблем у пациентов с фибрилляцией предсердий, им настоятельно рекомендуется избегать чрезмерного употребления алкоголя. Если, по вашим ощущениям, употребление алкоголя (даже в малых дозах) вызывает приступ фибрилляции предсердий, вам следует полностью исключить его.

Большие дозы алкоголя могут вызывать приступ фибрилляции предсердий и повлиять на результаты профилактического лечения от инсульта с применением антикоагулянтов (разжижающих кровь препаратов), особенно у пациентов, которые принимают антагонисты витамина К (например, варфарин, аценокумарол и т. п.). Они также могут повысить риск кровотечения у пациентов, которые принимают антикоагулянты. Вы должны честно сообщить врачу о том, сколько алкоголя вы употребляете ежедневно.


Ножки как у мишки и секс после инсульта / Влогбезног #4. Часть 2

Рекомендации относительно употребления алкоголя в разных странах разные, но Всемирная организация здравоохранения рекомендует людям употреблять не более 2 стандартных единиц алкоголя в день.
Перейдите по этой ссылке и узнайте, сколько единиц содержится в алкогольных напитках.

Вы также должны постараться не употреблять алкоголь, как минимум, 2-3 дня в неделю.
Узнайте больше о полезных советах относительно употребления алкоголя (PDF)

 

Кофеин

Употребление большого количества кофеина может привести к повышению кровяного давления и учащению сердечного ритма (что может привести к приступу фибрилляции предсердий). Следовательно, вам необходимо ограничить употребление кофеина до умеренного уровня, например, до 2-3 чашек кофе в день.

Курение

В случае с фибрилляцией предсердий курение причиняет дополнительный вред, так как никотин заставляет сердце биться чаще, а уровень кислорода в крови снижается. Ваш лечащий врач будет настаивать на отказе от курения для улучшения общего состояния вашего здоровья. Проконсультируйтесь с вашим врачом.


Секс после инсульта. Часть 1.

Снижение массы тела

Ожирение тесно связано с развитием фибрилляции предсердий и повышает вероятность рецидивов ФП после таких вмешательств, как абляция. Эффективность лечения фибрилляции предсердий, а также вероятность благополучного исхода после абляции повышается благодаря снижению массы тела и отсутствию серьезных ее колебаний. Научные данные определенно подкрепляют рекомендацию о снижении массы тела для профилактики и лечения фибрилляции предсердий. Основная цель пациентов с ожирением — сбросить 10% массы тела за короткий срок.

Стресс

Клинический опыт показывает связь стресса с приступами фибрилляции предсердий, однако объем данных клинических исследований по этому вопросу пока невелик. Вполне вероятно, что, шаги, направленные на снижение дневной стрессовой нагрузки, (например, йога, медитация, расслабление, умеренная физическая нагрузка) помогут держать фибрилляцию предсердий под контролем. Поэтому для сохранения хорошего состояния здоровья рекомендуется по максимуму избегать стрессовых ситуаций.

Изменения рациона питания

Похожие темы:
Как вернуть силы после инсульта
Инсульт по ишемическому типу это
Инсульт по ишемическому типу это

Здоровый образ жизни и рациональное питание важны для всех людей, но они особенно значимы при таких заболеваниях сердца, как фибрилляция предсердий. Мы рекомендуем вам питаться рационально и похудеть, если у вас есть проблемы с избыточным весом.

Если у вас высокое артериальное давление, вам необходимо употреблять продукты с низким м соли (вы можете узнать соли на упаковке) и не добавлять соль при приготовлении или употреблении блюд. Вы можете узнать у своего лечащего врача о возможности заменить обычную соль калийной (это еще одна разновидность соли, которая не повышает давление) или натуральными травами.

Ваш рацион особенно важен, если вы принимаете определенный тип антикоагулянтов — антагонисты витамина К. Это связано с тем, что в некоторых продуктах питания, в частности, в зелени и зеленых овощах (листовой салат, мангольд, шпинат), содержится большое количество витамина К, который может снизить действие этих препаратов. Узнайте больше о режиме питания пациентов, которые принимают варфарин/антагонисты витамина К.
Если вы принимаете пищевые добавки или растительные лекарственные препараты, например, зверобой, спросите вашего лечащего врача о возможном взаимодействии таких препаратов с назначенными, особенно с новыми антикоагулянтами (НОАК).


Лечение инсульта и современные технологии— Максим Домашенко

Для сокращения количества приступов фибрилляции предсердий не рекомендуется регулярный прием рыбьего жира.

Половая жизнь

Люди, которые испытывают проблемы с сердцем, очень часто беспокоятся по поводу секса, ограничивают или прекращают заниматься сексом из-за боязни возникновения у них дополнительных проблем с сердцем. Они считают, что занятия сексом могут быть опасными и думают: «Мне нужно избегать этого» или «Я буду испытывать большое возбуждение, и это убьет меня!». Такие мысли приводят лишь к нежелательному стрессу и беспокойству по поводу секса.
Хорошая новость заключается в том, что большинство людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут безопасно заниматься сексом, и доктора рекомендуют это. Подумайте об этом вот в таком ключе: нагрузка на сердце среднестатистического мужчины или женщины во время секса равна нагрузке, которую человек получает во время размеренной 20-минутной ходьбы, а при оргазме она равна подъему на один лестничный пролет. Физическая нагрузка полезна для сердца, а сексуальная активность — всего лишь одна из ее разновидностей. Поэтому регулярная сексуальная активность действительно полезна для сердца. Проконсультируйтесь со своим врачом относительно ваших физических нагрузок, особенно если вы с трудом их переносите.

  • Секс полезен для сердца.
  • Секс снимает стресс.
  • Секс укрепляет иммунную систему.

 

Вождение автомобиля

Большинство пациентов с фибрилляцией предсердий могут водить автомобиль. Однако, если у вас были приступы головокружения или обмороки, водить вам не следует, а следует сообщить об этом своему врачу, так как эти симптомы могут быть связаны с фибрилляцией предсердий.


Кухня - Сезон 2 - Серия 29

 

Путешествия

В целом, нет причин, которые бы не позволяли пациентам с фибрилляцией предсердий путешествовать (в том числе на самолете), но лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Рекомендуется путешествовать в комфортабельных условиях, а также избегать экстремальных температур (жары и холода) и больших высот.
До планирования вашего отдыха рекомендуется позаботиться о следующем:

Похожие темы:
Инсульт по ишемическому типу это
Инсульт по ишемическому типу это
Инсульт по ишемическому типу это
  • Обеспечить хороший контроль фибрилляции предсердий и стабилизировать состояние здоровья.
  • Взять с собой все необходимые лекарственные препараты в достаточном количестве.
  • Взять с собой выписку из истории болезни.
  • Обсудить с врачом план действий на случай возникновения приступа фибрилляции предсердий, когда вы будете вдали от дома.

 


Другие страницы по этой теме


Использованные источники: https://www.afibmatters.org/ru/что-могу-сделать-я/как-мне-нужно-изменить-образ-жизни/

  • Выбирайте удобные позы. Используйте подушки, чтобы придать телу максимально комфортное положение и минимизировать нагрузки на сердце.

Обязательно обсуждайте все, что происходит, с партнером! Не стесняйтесь говорить на «щекотливые» темы. Только полное взаимопонимание поможет паре преодолеть любые сложности.

Улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов, повысить выносливость организма помогут такие народные средства:


Секс и инсульт. Секс и инфаркт.

1. Растирания с эфирными маслами. Можно использовать готовые, которые продаются в аптеках, или самостоятельно запаренные дома отвары хвои, чистотела, шиповника.

2. Молоко с медом. Натуральный пчелиный продукт — кладезь витаминов, полезных для сосудов. Добавьте ложку медка в стакан теплого молока и выпейте перед сном.
Важно! Рецепт можно использовать только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

3. Лимон с чесноком. Этот цитрус отлично регулирует давление, укрепляет кровеносные сосуды. На 1 фрукт среднего размера нужен зубок чеснока и столовая ложка сахара. Все измельчить в блендере и принимать понемногу каждый день.

Используйте эти рецепты и продолжайте прикладывать усилия для восстановления половой функции. Не расстраивайтесь, если с первого раза не все получается! Реабилитация после инсульта — сложная, большая работа, требующая терпения и веры в себя. Однако и награда за нее достойная — возвращение к полноценной жизни.


Использованные источники: https://dom-prestarelyh.net/seks-posle-insulta/

Секс после инсульта

Секс может быть весьма деликатной темой, но хорошей новостью является то, что многие перенесшие инсульт и их партнеры могут наслаждаться близостью после инсульта. Чем раньше Вы возобновить половые отношения – когда Вы полностью стабилизируетесь по медицинским показателям — тем лучше. Во время лечения и прохождения реабилитации после инсульта – спрашивайте всё о сексе у специалистов. Всё, начиная от депрессии и импотенции, может относиться к побочному действию препаратов и слабости вследствие инсульта.


Жить здорово! Три анализа для секса. (30.11.2018)

Как и у многих, перенесших инсульт, Вы будете задаваться вопросом: Будет ли у меня возможность заниматься сексом?

 Количество энергии, необходимой для секса примерно то же, как энергия, используемая  для ходьбы после инсульта на один или два лестничных пролета. Поговорите с врачом, если Вы обеспокоены.

Как мой партнер ответит мне?

 Вы можете удивиться,  Ваш партнер не обращает внимания на вашу внешность. Ваш партнер может волноваться, что секс причинит Вам боль. Вам обоим необходимо время, что бы приспособиться.  Поделитесь своими чувствами открыто и  при необходимости поговорите с врачом или психологом.

Что делать, если у меня есть проблемы общения?


Победа над инсультом. Доктор И...

 Вы можете иметь дело с афазией -потеря речи. Вы знаете, что хотите сказать – но не можете или Вы не можете понять своего партнёра, перенесшего инсульт. Прикосновения могут стать важным инструментом коммуникации. Оно показывает тепло, заботу и желание. Начните с рекомендаций: Общайтесь открыто – даже если Ваш партнер не разговаривает. Поговорите с вашим партнером. Только поговорив можно облегчить взаимопонимание при близости. Начните медленно. Сначала Вы можете попробовать массаж или другие способы прелюдии, вместо полового акта. Во время ласк общайтесь друг с другом  — словами или жестами. Время для занятий сексом, в начале, лучше планировать заранее.  Вы оба будите в лучшей форме, если Вы не уставшие и когда у Вас есть время, что бы провести его вместе (что бы Вам никто не мешал). Отдых может также повысить сексуальную активность. Будьте внимательны и уверены, что Вы даёте достаточно времени своему партнёру после инсульта, чтобы компенсировать более медленные физические реакции.

Похожие темы:
Инсульт по ишемическому типу это
Лечение от инсульта в китай
Реабилитационный центр инсульт в орел

Следите за лекарствами, которые Вы принимаете!

Снотворные препараты могут сделать Вас более слабым в интимной сфере, особенно в вечернее время. Если Вы принимаете препараты от высокого кровяного давления, планируйте секс до вашей ежедневной дозы, т.к. после приёма препарата потенция снизится. Другие лекарства, такие как транквилизаторы, снотворное, антидепрессанты и антигистаминные препараты могут уменьшить сексуальное желание или привести к импотенции.


"Стиль жизни": Реабилитация после инсульта

Если Вы женщина, перенесшая инсульт, некоторые формы контрацепции теперь для Вас могут быть предпочтительнее других (Поговорите с гинекологом, если Вы хотите забеременеть, чтобы узнать ваши риски).

Похожие темы:
Инсульт по ишемическому типу это
Инсульт по ишемическому типу это
Ранняя реабилитация пациентов с инсультом

Позы для занятия сексом после инсульта

Как найти удобное положение. После инсульта распространена слабость и парез одной половины тела, так что, возможно, придётся изменить привычные позиции во время секса. Если Вы мужчина с односторонним гемипарезом, миссионерская позиция (мужчина сверху) не будет работать для Вас. Вместо этого, Ваш партнер может быть сверху или на боку(Вы лежите на здоровой стороне). Найдите время, чтобы экспериментировать. Ваше восприятие прикосновений может быть другим после инсульта. Например, если Вы парализованы на одной стороне, Ваш партнер не должен её ласкать, не стесняйтесь напоминать ему об этом и переводите ласки на непоражённую сторону. Откройте для себя и своего партнёра – то, что приносит вам обоим удовольствие. Посвящайте себе больше времени. Тщательный гигиенический уход и привлекательная одежда может помочь Вам чувствовать себя лучше. Это может занять дополнительное время на первых порах, но результаты того стоят. Даже небольшие шаги могут помочь Вам принять нового себя, обрести уверенность и бороться с депрессией. Получайте удовольствие всякий раз, когда вы можете. Смех и игривость может помочь Вам поддерживать интимные отношения.


Жить здорово! Жизнь после инсульта. 08.02.2019

Живите полноценной половой жизнью! 

Похожие темы:
Лечение инсульта в санаториях анапы
После инсульта ходила и перестала
Инсульт по ишемическому типу это

Александр Субботин
 Специалист по физической реабилитации,
Международный PNF-терапевт, Bobath-терапевт
Специалист по международным концептам NDS, Mulligan

Статьи по теме:

Поддержание баланса после инсульта

Реабилитация руки и кисти после инсульта

Ходьба после инсульта

Запись на консультацию в г. Ростове-на-Дону

 

 


Использованные источники: https://alexsubbotin.ru/novosti/seks-posle-insulta/

5
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
arriba-fitness.ru

Комментарии закрыты.